交易很久的你是否处于“习得性亏损”状态

西西弗斯是希腊神话中的人物，据说是人世间最足智多谋的人，但他一不小心触犯了宙斯，宙斯为了惩罚西西弗斯，便要求他把一块巨石推上山顶，而由于那巨石太重了，每每未上山顶就又滚下山去，前功尽弃，于是他就不断重复、永无止境地做这件事——宙斯认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更为严厉的惩罚了。西西弗斯的生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽。

西西弗斯的这种境遇，虽然看似是希腊神话，遥不可及甚至荒谬可笑，但确确实实是很多希望以交易为生的投资者正在无意识痛苦经历的,从刚开始入行对于以交易为生（山顶）的向往，努力搜集资料，学习各种技术（努力想把巨石推向山顶）到交易失败，账户爆仓（巨石滚下山底），休整一段日子后，再学习了各种新的技术和交易系统，再次信心满满入金交易（继续努力想将巨石推向山顶），但最后仍以失败告终，这样的经历不断周而复始，虽然很残酷，但确确实实是发生在绝大多数投资者的身上。明明已经很努力了，却像遭到诅咒一样，始终不能达到交易的理想稳定盈利，久而久之就会产生命运弄人，自己不适合做交易的感觉。

这种感觉在心理学上有个名词，叫作“习得性无助”，美国心理学家塞利格曼，在1967年研究动物时发现，他起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔惊恐哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

对于苦苦摸索的交易者而言就是“习得性亏损”，交易者自己都不相信他在交易上可以达到理想的状态，习惯了通过自己的“努力”摸索，看各种交易书籍，网上看各种视频教程，掌握学习到一些新技术新系统，似乎有了进步提高，运用到实战，刚开始盈利，之后又连续亏损，崩盘爆仓，有些交易者甚至会很享受这个病态的过程，觉得自己至少是有在干正事的。

如果你已经在这个市场摸爬滚打超过3年，但仍没有办法做到非常有信心的稳定盈利状态，也没有明确提升的方向，你可能已经进入西西佛斯的困境。下面给你一些建议，应该有机会有助你尽快走出这种困境。

1. 明确方法可行。你先要确定一下，如果撇开所有心态不好，仓位过重的问题，你目前所使用的方法确定是能够高效稳定盈利的，可以通过专业的复盘软件来完成这一步的工作。通过大量历史数据的测试，你确定你所使用的交易系统或者你所谓的经验盘感是可以稳定盈利的，那我们再进入下一步，如果你目前还没有一套系统通过回测历史行情能达到稳定盈利，那你需要继续摸索调整，但请不要用自己的真实账户大资金去测试。当然，你也可以寻找市面上存在多年，证明有效的现成系统去学习精进，我们高概率突破方法就是一套你可以完全放心学习精进的交易系统。

2. 与志同道合的交易者在一起。尽量不要在一些网友自发组织的交易微信群和qq群讨论交流行情，探讨交易技术，因为大家用的都不是一个体系，各自有各自的系统和观点，很容易出现鸡同鸭讲的状态，公说公有理，婆说婆有理。对你的技术提升没有任何正面积极的帮助。如果能够有一个高质量的群组，大家都在学习同一种正盈利系统，相互鼓励，相互分享学习经验，很容易达成群体成功，跟上大部队不掉队。

3. 调整你的交易目标。很多交易者给自己太大不必要的压力，盈利目标也定得过分夸张，每个月稳定收益5%都嫌弃太少，哪怕是一个月赚到20%都后悔没有重仓翻倍，对于绝大多数交易者而言，你前期一定不要想着全职交易，靠交易为生，就把交易当作是一种兴趣爱好，在本职工作之外，学习一门能帮你长期赚钱的技能，通过一些轻松稳健的交易赚些零花钱，提升一下自己的生活品质，那就非常好。能否有机会全职交易，掌管千万资金，那是水到渠成，自然而然的事情，不要太强求要成为这个行业的传奇和大神。

今天就先分享这些，祝你早日达到理想高效的稳定盈利状态。